Verhaltenstherapie

Meine Kompetenz ist die Verhaltenstherapie,  mit der ein fundiertes Spektrum von Methoden der Psychotherapie bezeichnet wird.

Diese Methoden setzen im "Hier und Jetzt" an und bewerten das Modell der gelernten Verhaltensweisen als zentral für die Abläufe in der menschlichen Psyche. Dabei wird davon ausgegangen, dass wir heute Probleme haben, weil wir im Laufe unseres Lebens bestimmte Verhaltens-, Denk- und Wahrnehmungsmuster gelernt haben, welche die heutigen Beschwerden verursachen und/oder aufrechterhalten. Im Mittelpunkt steht, mit dem Patienten zunächst die Entstehungsgeschichte seiner Probleme und deren aufrechterhaltende Bedingungen zu identifizieren, um dann gemeinsam Methoden zu erarbeiten und einzuüben, die ihn ermächtigen sollen, seine psychischen Beschwerden zu überwinden. Es findet also ein Prozess des Neu- und Umlernens statt.

Ich behandle vornehmlich Menschen mit Ess- und Angststörungen sowie Depressionen und posttraumatischen Belastungsstörungen. Die Beratung in Situationen der beruflichen Veränderung sowie die Entwicklung von Bewältigungsstrategien bei chronischen Erkrankungen sind wichtige Schwerpunkte meiner Arbeit. Außerdem begleite ich Menschen, die Unterstützung in der Bewältigung von Trauer und Verlust benötigen, darunter besonders Eltern nach dem Verlust eines Kindes.